Nogle steder er ikke skabt for hastværk. Her lader sten og skygger tiden blive bredere, så åndedraget falder på plads, og hjertet husker sin egen rytme. I den ro bliver dagen ikke noget, vi skal indtage, men noget, der stille får lov at åbne sig.
Morgenens lys som indre pejlemærke
Ved daggry skifter rummet karakter. Kulden fra natten bliver en stille ven, og lyset lægger en tynd kant om murene. Når vi går her, opdager vi, at ro ikke er fravær, men nærvær. Det er øjeblikket, hvor sanserne får lov at lytte, og hvor taknemmelighed ikke skal tænkes frem, men opdages. Måske begynder bønnen netop dér, hvor ord ikke længere presser sig på.
Sådan et øjeblik viser sig ofte i klostrets gang, som i stilhed i klostergangens dæmpede morgen hvor vi følges med lyset og lærer at gå langsomt videre.
At gå langsomt uden at standse
Langsomhed er ikke at give op; det er at lade skridtene finde en rytme, som også sjælen kan følge. Når fodens klang mod stenen bliver tydelig, falder tankerne ofte til ro af sig selv. I den rytme opdager vi, at vi ikke behøver at nå frem for at være undervejs. Dagens gøremål kan bære en skjult bøn, hvis vi tør lade den være enkel.
Netop derfor kan det være en gave at øve sig i den stille vandring, som beskrives i at vandre stille i morgenlyset så dagens tempo bliver blidt, også når vi forlader de kølige mure.
Når stillheden bliver en praksis
Ro vokser, når den får små, konkrete former i hverdagen. Det er ikke store projekter, men enkle valg, der giver sjælen plads. Så bliver stilheden ikke et mål, men en vej, vi vender tilbage til, også når livet larmer.
- Lad de første tre åndedrag styre tempoet.
- Sæt ordløse pauser mellem dagens skift.
- Vær opmærksom på lysets retning i rummet.
- Afslut dagen med en kort taknemmelighedsbøn.
Lad disse små tegn vise dig vejen ud i dagen.
